笑いヨガで大笑い

ヨガといいましても、笑うだけのヨガ「笑いヨガ」というものを、笑いヨガの先生をお招きして体験していただきました。 童心に帰って、日頃の自分とは離れ、テンポよく笑うことを繰り返すうちに、なんだか心から楽しくなってきて、素晴らしい時間となりました。